Эль луна между надо и хочу. Между надо и хочу

То что я люблю, думаю, уже понятно. А вот многие мои знакомые говорят, что им как-то времени не хватает на чтение. Что же, бывает и такое. И если несмотря на свои книжные пристрастия, тебе хочется сейчас получить дозу вдохновения и практические советы на пути к мечте, не теряя времени на изучения множества страниц, тебе идеально подойдет книга «Между надо и хочу» Эль Луна.

«Между надо и хочу» -

очень коротенькая и при этом очень ёмкая книга о самом важном и сложном пути, пути к себе. От прочтения книги ты получишь не только кратко изложенную инструкцию по работе над собой, а еще и эстетическое удовольствие.

Автор книги Эль Луна - еще и художник, дизайнер. Так что все картинки ниже - это художества Эль из книги. В них слова оживают, яркостью донеся к сомнениям каждого, что всё это правда. Счастье есть и оно в твоих великих способностях. Прояви их!

У тебя есть сомнения и страхи? Прекрасно. Они есть у всех. Во всяком случае я не встречала людей без них. Так ведь интересней. Есть над чем поработать, и ценить все свои трансформации получается лучше.

Что мешает отдаться этому потоку? Наличие двух, а не одного пути.

«Надо - это мнение других по поводу того, как нам жить»

Тебе ведь часто рассказывают, что для тебя лучше? Многие и многие вокруг. Кто словом, кто взглядом, кто из журнала, а кто и из экрана. Такой себе шум, причем неумолкающий почему-то. И иногда сквозь него пробивается шелест утренних звезд, как называет его Зеланд. И заводит речь о каком-то Хочу - наших желаниях, убеждениях, увлечениях, это во что мы верим и к чему стремится наша Душа, это то, кто мы есть на самом деле.

Такое прекрасное Хочу. И для чего нам вообще это настырное Надо?

А каждое надо имеет свою историю. И если ты хочешь от него избавиться, удели ему время.

Как перестать жить по принципу НАДО?

Возьми лист бумаги и составь список всех-всех своих надо. Изучи каждую фразу или большое предложение, откуда они родом и легко ли тебе принять решения просто-напросто вычеркнуть его из этого списка и не иметь больше с ним дело. Если какое-то Надо уже успело хорошенечко пустить корни, Эль Луна предлагает метод «Пустой стул». Его кстати, и советовала.

Вкратце - это разговор с самим собой. Ставишь два стула, сидя на одном, ты представляешь своё Хочу, на втором — Надо. Можешь взять шляпу для одной роли, снять на камеру разговор, говорить с разными интонациями. Лишь бы лучше докопаться до причины появления Надо и возможности его отпустить.

Я лично, так и не использовала ещё этот метод. Не вижу сейчас особой надобности для себя. На данном этапе жизни я немного (совсем немного) расслаблена: «Я в декрете, так что хочу — пишу в блоге, не хочу — не пишу».

Но есть еще один очень интересный вопрос.

Что если я не знаю, что я ХОЧУ делать?

Вспоминай детские увлечения, пиши два некролога, изучай что-то новое, ищи повторяющие мотивы, задавайся вопросами с картинки ⇓

Изучай себя, ищи, все ответы в тебе.

Ты знаешь своё Хочу? Мои поздравления!

Правда, и при таких раскладах у нас возникают вопросы. Эль Луга говорит, что всего 4:

А теперь начинай. Действовать. Начни с маленького шага, но начни.

.Не нужно быть трюкачом и бросаться в неизвестность. Хотя кому-то и такое подойдёт.

Наиболее верные Хочу осознаются медленно, вдумчиво и тихо.

Возвращайся к себе. Будь в потоке. Предназначение - это путь. На нём еще много раз будут перекрестки. Доверяй себе и своему внутреннему голосу. Так будет легче:)

Тебе понравилась идея книги? Купить её по очень приятной цене в электронном виде можно по ЭТОЙ ССЫЛКЕ.

А еще я решила, что буду теперь на постоянной основе разыгрывать книги в электроном формате, о которых пишу и которые в таком формате читаю, среди своих любимых подписчиков. Так что если хочешь выиграть книгу «Между надо и хочу», подписывайся на рассылку с помощью формы ниже, если еще не сделала это раньше. Следующая рассылка будет 28.06.2016 г., в ней я напишу условия конкурса и назову дату его старта и завершения. Как обычно, для участия нужно будет только ответить на письмо словами «хочу».

You might also want to read

Год издания : 2016
Автор : Эль Луна
Переводчик : Перевод с английского Анастасии Сухановой
Издательство : Манн, Иванов и Фербер
ISBN : 978-5-00100-093-8
Язык : Русский
Формат : PDF
Качество : Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление : Да
Количество страниц : 151

Описание
Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.
Кто из нас не задавался вопросом: Как мне найти свое истинное призвание? Эль Луна характеризует его как перекресток между надо и хочу. Прикольно все это наверно придумал Шварценеггер потратив достаточно времени. Надо - это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. Хочу - то, о чем мы мечтаем в глубине души.
Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между надо и хочу, которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей. Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, - написал один руководитель, прочитавший статью, - но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться - поэтому я разослал эту статью.
Теперь идеи Эль о разнице между надо и хочу представлены в этой вдохновляющей яркой книге, которая пригодится и студенту, и художнику, и любому человеку, который ищет свое призвание и хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Скриншоты для ознакомления

Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Студенты. «Бедные» . Учителя. Программисты. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа.

Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему.

Однажды Эль Луна (Elle Luna), художница и дизайнер, написала об этом эссе - «Между надо и хочу». О том, как найти свой путь и понять себя. Через пару недель этим текстом поделились 5 миллионов человек. «Этот текст изменил мою жизнь», - прокомментировала одна женщина. «Бросайте всё, чем сейчас заняты, и читайте эту статью», - писала другая. А потом появилась книга. Красивая. Вдохновляющая. Которой хочется делиться.

Сегодня делимся тем, что зацепило. Так что бросайте всё. И читайте.

Работа, карьера или призвание?

Эль работала над стартапом, когда почувствовала, что пришла к «перекрёстку». Работы было много, но всё свободное время она посвящала рисованию. Оба мира были для неё одинаково интересны, но что выбрать?

Однажды Эль увидела выступление Стефана Загмайстера (Stefan Sagmeister), дизайнера из Нью-Йорка, на всемирно известной , в котором он показал разницу между работой, карьерой и призванием.

Эль задумалась: а что было в её жизни? Она поняла, что хочет иметь такую работу, которая была бы одновременно и карьерой, и призванием. После запуска стартапа она написала заявление об уходе и полностью посвятила себя рисованию.

А чего больше в вашей жизни? Работы, карьеры или призвания?

Писатель Томас Элиот работал в банке. Курт Воннегут продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своём призвании лишь в 41 год. Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником.

Любая работа заслуживает уважения. Если вы трудитесь лишь для того, чтобы оплачивать счета, это неплохо. И то, что вы хотите найти своё призвание, не означает, что нужно бросать работу. Здесь нет противоречия.

Но важно задуматься: что вы сейчас делаете?

Надо и хочу

«В жизни есть два пути: „надо“ и „хочу“. Мы приходим к этому перекрёстку снова и снова. И каждый день выбираем», - пишет Эль в своей книге.

«Надо» - это представления других людей (в основном, близких - родителей, семьи) о том, как нам следует жить. Это их ожидания по поводу наших поступков, мыслей и жизни в целом. Всё это разрушает наше собственное «я», заставляя , как мы бы хотели. Выбирая путь «надо», мы выбираем жизнь ради других, жизнь предсказуемую и без лишних волнений.

А что такое «хочу»?

«Хочу» - это то, чем мы являемся без масок и навязанных установок. Это всё то, что мы чувствуем в глубине души, что любим и во что верим. Это все наши истинные желания, мечты, увлечения. «Хочу» позволяет нам раскрывать свой потенциал, стремиться к собственным идеалам.

Идти по пути «хочу» тяжелее, ведь непонятно, что нас ждёт в этом путешествии. Нет никаких гарантий, только ежедневная тяжёлая работа и постоянное преодоление себя. Но при этом выбирать «хочу» - значит жить насыщенной и осознанной жизнью. Быть ежесекундно здесь и сейчас. Это жизнь, полная восторга и радости.

Адвокат Джон Гришэм каждый день просыпался в 5 утра и перед работой садился писать рассказы о жутких преступлениях. Он следовал «хочу» в течение долгих лет и не сдавался, получая отказы в публикации своей книги. В конце концов он получил положительный ответ, и сегодня его имя знают в каждом доме.

По какому пути идёте вы? «Надо» или «хочу»?

Откуда берётся «надо»?

Казалось бы, делать то, что мы хотим, так просто, но почему же мы не делаем этого каждый день?

Мы вырастаем в среде, где все вокруг постоянно говорят, что нам делать. Нас учат, что можно делать и что нельзя. Мы наследуем убеждения и мировоззрение близких людей. Но иногда мы следуем чужому пути «надо» гораздо дольше, чем планировалось. Мы внезапно осознаём себя взрослыми людьми, живущими не так, как хотелось бы.

Для того чтобы выбраться из плена «надо», сначала нужно осознать, что мы в нём находимся. Возьмите лист бумаги и составьте список, состоящий из предложений, начинающихся на «мне надо…», «я должен…», «мне всегда было надо…», «мне никогда не надо…». Не раздумывая, пишите всё, что звучит в вашей голове.

Теперь задайте каждому пункту из вашего списка по три вопроса:

Без сожалений исключите всё, что вам не подходит. Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать время на то, что вы не хотите делать.

Как идти по пути «хочу»?

А что, если мы не знаем, что нам нравится и чего мы хотим? Поиграйте в мечты.

Каждый раз, когда у вас в голове появляется какое-нибудь желание (или ), записывайте его на стикере и приклеивайте где угодно. Ваши желания могут быть странными, грандиозными, полезными или глупыми. Главное - ловите их и записывайте. Так вы будете чаще слышать то, что хочет ваше сердце. То, что будет звучать чаще и громче, - это и есть вы сами.

Два некролога

Представьте, что вы постарели, умерли и о вас пишут в газете. Что там будет написано, если ваша жизнь будет идти так, как она идёт? Запишите всё, что надумали. Вам это нравится?

А теперь напишите такой некролог, который вы бы сами себе хотели. Какой была бы ваша жизнь? Кем бы вы были? Заботливой матерью, героем страны, великим изобретателем или всё вместе? Не стесняйтесь в своих мечтах.

Сравните эти два некролога и подумайте над тем, что же вам нужно изменить в своей жизни, чтобы второй стал реальностью.

Как начать?

Лао-цзы сказал: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Как только вы осознаете, чего же вы хотите на самом деле, начните потихоньку действовать. Не нужно сразу бросать работу и тратить всё своё время, например, на писательство. Это неразумно, ведь вам нужно на что-то жить и что-то есть. К тому же такой подход только введёт вас в ступор. Просто каждый день . Находить ежедневно 10–15 минут для самого себя несложно.

Слушайте своё сердце и делайте всё, что оно велит. Даже если это кажется абсурдным или бессмысленным.

Ваша жизнь принадлежит вам. Но только если вы сами у руля. Идите по пути «хочу» каждый день. Десять минут можно найти всегда. Десять минут, пока кипит чайник, - вперёд! Десять минут в пробке - вперёд!

Что вы выберете? Надо? Хочу?

P. S. Читайте то, что вдохновляет. На электронную версию «Между надо и хочу » скидка в 50% до 13 июня - только для читателей Лайфхакера. Промокод - XO4Y.

Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Студенты. Художники. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа. Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему.

О том, как найти свой путь и понять себя, Эль Луна написала когда-то в блоге. И через пару недель этим текстом поделились более 5 миллионов человек. «Бросайте все, что вы делаете, и читайте этот текст», - с такими сообщениями делились им люди. А теперь появилась книга «Между надо и хочу» .

Так что бросайте все. И читайте.

Удивительно красивая

Это настолько красивая книга, что нет смысла описывать ее словами. Смотрите.

Вкусное и яркое книжное вдохновение в обложке с карамельными буквами. Серьезно, когда я впервые увидела обложку - так и хотелось облизнуть. Ароматная (так пахнут все новые книги, а книги с мечтами - особенно!) И обалденно красивая. Даже если вы фанат электронных книг - эту вы точно захотите в бумажном виде.

А что внутри? Вкусные истории. Полезные упражнения. И море. Море вдохновения на каждой странице.

Эль Луна, дизайнер и автор книги, работала в IDEO и стартапах, включая Mailbox, Medium и Uber. Но решилась - и поменяла все. Сейчас она управляет текстильной компанией Bulan Project, соединяющей дизайнеров с мастерами росписи по батику на Бали.

Она получила все, что хотела. И рассказывает, как это можете сделать вы.

Между надо и хочу

В жизни есть два пути: «надо» и «хочу». С самого рождения нам говорят, что надо делать. «Надо» - это мнения других по поводу того, как нам жить. Это все ожидания, которые возлагают на нас другие. Иногда эти «надо» малы: «Тебе надо послушать эту песню!» В других случаях «надо» - чужие мысли, которые заставляют нас прожить жизнь по-другому.

Принимая «надо», мы выбираем жизнь для кого-то или чего-то иного, чем мы сами.

Мы приходим к перекрестку «надо» и «хочу» снова и снова. И каждый день выбираем, - иллюстрация из книги.

«Хочу» - это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.

«Хочу» - лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.

Что у вас сейчас?

Самый частый выбор между «надо» и «хочу» мы делаем в отношении работы. Или не работы?.. Вот, например, космонавт - это работа или призвание? Давайте разбираться.

Писатель Томас Элиот работал в банке. Курт Воннегут продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своем призвании лишь в 41 год. Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником.

Любая работа заслуживает уважения. Если вы трудитесь лишь для того, чтобы оплачивать счета, это не плохо. И то, что хотите найти свое призвание, не означает, что нужно бросать работу. Здесь нет противоречия.

Но важно понять, что вы сейчас делаете? Это работа или призвание?

Игра в мечты

Однажды я пришла на вечеринку, где гостям предложили записать самые смелые и сумасшедшие мечты на карточках. Я слушала, как люди делятся своими дерзкими мечтами. Мои были унылыми и скучными и совсем меня не волновали. Придя домой, я решила серьезно взяться за них.

Я начала обращать пристальное внимание на свои желания и порывы - большие и маленькие. Интуиция усилилась и позволила услышать тихий внутренний голос, который просил чего-то сумасшедшего, глупого, грязного, тихого. Чем больше я кормила его, тем громче он говорил.

Теперь карточки с мечтами висели даже в ванной и над кухонной раковиной. Желания вываливались из карманов пальто и падали в сумки других людей. Оказывается, чем откровеннее мы признаемся себе в желаниях, тем более осознанно тратим свое время.

Поступите так же. Позвольте себе рассказать самому себе (да-да), чего хочет ваше сердце.

Предназначение

Мы не можем доказать существование предназначения. Но мы знаем, что оно существует, потому что, приближаясь к нему, чувствуем это сердцем.

«Когда мы подключаемся к призванию, попадаем в другое пространство, - сказал художник Кит Харинг, - мы соединяемся с явлениями вселенского масштаба, находящимися полностью за пределами нашего эго и самости. Это и есть самое главное».

Полагать, что ваше предназначение появится полностью сформированным, - сродни вере, что можно написать книгу, лишь желая этого и об этом размышляя. Но если вы будете делать одно маленькое дело каждый день - брать ручку, писать абзац текста, составлять список слов, - тогда ваше предназначение проявится.

А что в итоге?

Тот самый смысл жизни. И богатство, если оно вам нужно. Самые богатые люди на свете наполняют свои дни и ночи бесценными дарами жизни:

Все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже. Представьте, что это письмо и рассказ о книге оказались перед вами, потому что вы хотели их прочитать. И потому что вы давно видите этот жизненный перекресток и готовы к путешествию.

Еще в книге

Как узнать, чего вы на самом деле хотите
Четыре вопроса, которые каждый должен задать себе
Как найти время и деньги на «хочу», когда пятеро детей и ипотека
Почему предназначение ускользает от нас
Откуда взять денег на ту жизнь, которая вам по душе
Как избавиться от ложных «надо»
Как разобраться со страхами из серии «Мне уже 30-40-90 лет…»
Где найти время на то, что любишь
Как стать по-настоящему счастливым …и многое другое.

Ваша жизнь принадлежит вам. Но только если вы сами у руля. Идите по пути «хочу» каждый день. Десять минут можно найти повсюду. Десять минут, пока кипит чайник, - вперед! Десять минут в пробке - вперед!

Что вы выберете? Надо? Хочу?

P.S.: Если хотите получать подробные и красивые обзоры на лучшие творческие новинки вместе с эксклюзивными скидками на электронные и бумажные книги -

Издано с разрешения Workman Publishing Company

Перевод с английского Анастасии Сухановой

First published in the United States

as THE CROSSROADS OF SHOULD AND MUST

Published by arrangement with Workman Publishing Company, Inc., New York.

ISBN 978–5–00100–093–8

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»

VEGAS LEX

* * *

Издание для досуга

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Главный редактор Артем Степанов

Ответственный редактор Мария Красовская

Редактор Елизавета Цыганкова

Леттеринг Варвара Гранкова

Верстка Юлия Рахманина

Оформление переплета Варвара Гранкова

Корректоры Ярослава Терещенкова, Надежда Болотина

* * *

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Посвящается моей семье

Мы делимся мыслями в интернете. Каждый день. Все время. Но это сообщение было особенным. Особенным настолько, что через несколько недель им поделились в твиттере свыше 5 миллионов человек, более 250 тысяч человек его прочли.

«Бросайте все, что сейчас делаете, и читайте этот текст», - написала одна женщина. «Эта статья изменила мою жизнь», - комментировала другая. «Я хотел отправить ее всем сотрудникам, - написал некий начальник, - но понял: прочитав этот текст, треть из них уйдут. А знаете что? Если они не хотят здесь работать, пусть увольняются, и я разослал эту статью».

На меня обрушился шквал писем. В телефоне то и дело загорались оповещения из твиттера. Статья распространилась через интернет в мгновение ока, в итоге став еще более популярной. Так она продолжала свое путешествие… до этой книги. Я решила написать ее ради людей, поделившихся своими историями; ради боли и мужества, которые я увидела в их борьбе. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Выпускник школы. Вдова. Одинокие матери. «Бедные» миллионеры. Люди без денег, которые на самом деле были богачами. Учителя. Юристы. Музыкант, притворяющийся адвокатом. Поэт, который любил водить городской автобус. Женщины, не желавшие иметь детей. Отцы, которые хотели воспитывать детей. Люди, понимавшие, что работа завела их в тупик, и люди, отчаянно благодарные судьбе за то, что имели хоть какую-то работу.

Боль испытывают все, независимо от пола, возраста и места жительства. И по сути, эта боль одинаковая -

ВСЕ СЛИШКОМ ЧАСТО ЧУВСТВУЮТ, ЧТО НЕ ЖИВУТ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СВОИ СПОСОБНОСТИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.

Я получала письма от людей, которые, казалось, готовы были сделать все, чтобы избавиться от недовольства жизнью, но не знали, как.

ЭТИ СТРАНИЦЫ НАПИСАНЫ В ПОДДЕРЖКУ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА, ТВЕРДЯЩЕГО, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДАТЬ ЭТОМУ МИРУ НЕЧТО ОСОБЕННОЕ. ОНИ ПРИДАНЫ НАПОМНИТЬ: ХОТЯ ВЫ И НЕ ЗНАЕТЕ, КУДА ПРИВЕДЕТ ЭТА ДОРОГА, ПО НЕЙ ПРОШЛИ УЖЕ ОЧЕНЬ МНОГИЕ, ОНИ РАЗРЕШАЮТ ЗАБЫТЬ ВСЕ, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ. ЧТОБЫ ВСПОМНИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ.

Сегодня четверг, 11:55 утра. Последний раз нажимаю кнопку «Сохранить» в этом документе, прежде чем он начнет свое путешествие по свету. Я заметила, что все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже. Представьте, что эта книга оказалась в ваших руках, потому что вы хотели ее прочитать. И потому что одна ваша половина увидела этот жизненный перекресток и вы готовы к путешествию. С уважением и благодарностью я смотрю, как эти слова находят свой путь от меня к вам, так или иначе, тем или иным образом, в нужное время. Спасибо за то, что стали частью этого странного и удивительного путешествия. От одного путешественника другому: в добрый путь!