Хэрри АЛДЕР

НЛП. Современные психотехнологии

Часть первая

Принципы и история развития НЛП

Введение

НЛП – нейро-лингвистическое программирование – это «искусство и наука совершенствования личности».

Почему усилия одного человека дают посредственные результаты или вообще приводят к неудаче, а другой человек, словно без особых усилий, достигает успеха? Знакомство с НЛП поможет вам ответить на эти вопросы.

Как получить максимальную отдачу от выполняемого дела? Как добиться совершенства? Как приобрести те необходимые мне навыки, которые встречаются у других? Прочтите эту книгу и вы сами ответите на любой из этих вопросов.

НЛП не ограничивается только рамками поведения, оно затрагивает и способ мышления, от которого зависят все наши достижения в целом. Моделируя мыслительный процесс, возникновение и развитие чувств и убеждений, НЛП рассматривает все составляющие человеческого опыта. Но прежде всего НЛП занимается процессом общения – общения человека с самим собою и с другими людьми.

Хотя НЛП существует всего несколько лет, оно необычайно быстро развивается и в настоящее время является источником множества интересных идей. Большинство ранних работ в области НЛП было связано с созданием «совершенного» поведения человека. («Совершенное» поведение воспроизводило стратегии достижения успеха – из личного опыта некоторых знаменитостей.) В этой книге также предлагается вашему вниманию кое-что из опыта людей, достигших значительных успехов.

Примените принципы и техники НЛП в своей профессиональной деятельности и в личной жизни. Исходя из стоящих перед вами задач, выберите верный путь к достижению цели. Проанализируйте процесс собственного мышления. И вы сможете лучше контролировать себя. Вы сможете контролировать привычное, зачастую бессознательное поведение. Поставьте перед собой такие цели, которые прежде казались совершенно недосягаемыми. И вы сможете их достичь.

Вы хотите измениться? Прочтите эту книгу Вы получите от НЛП практически все, чего только пожелаете. Например:

Вы сможете стать настойчивее,

Вы начнете получать удовольствие от общения (независимо от того, касается ли это выступлений на публике или личного общения) и узнаете, что такое успех;

Вы добьетесь поразительных результатов в повседневном общении,

Вы избавитесь от разных негативных убеждений и замените их другими, позитивными, которые помогут вам достичь успеха в ваших начинаниях;

Вы сможете контролировать самочувствие,

Вы сможете собрать воедино те навыки, которые сформировались у вас в лучшие моменты жизни, и использовать их по своему желанию;

Вы сможете позаимствовать приглянувшиеся вам качества и черты характера у людей, которыми вы восхищаетесь и которым хотели бы подражать.

НЛП – это технология достижения совершенства. В итоге все это поможет вам лучше узнать себя и обрести мир в душе Вы станете более свободными и способными к самоконтролю, что непременно окажет благотворное воздействие на все сферы вашей деятельности.

Это именно то, что вам нужно. В НЛП все следует попробовать самому, потому что успех здесь в большей степени зависит от практики, чем от теории. Но при этом совершенно не обязательно лезть из кожи вон.

Вот совет, который кажется мне весьма уместным: попробуйте отнестись ко всему, о чем вы узнаете из этой книги, не как к истине в последней инстанции, а просто как к сведениям, которые могут оказаться полезными. Решите сами, насколько вам подходит тот или иной прием или упражнение, прежде чем переходить к следующему. Вы ничем не рискуете, и обучение будет простым и естественным.

Не стоит бояться названия

Само название – нейро-лингвистическое программирование – может оказаться первым серьезным барьером на вашем пути. Хотя метод НЛП достаточно сложен, его название расшифровать довольно просто.

Нейро – говорит об отношении к мышлению или чувственному восприятию – к процессам, протекающим в нервной системе и играющим важную роль в формировании человеческого поведения, а также к нейрологическим процессам в сфере восприятия – зрения, слуха, тактильных ощущений, вкуса и обоняния.

Лингвистический – отсылает нас к языковым моделям, играющим важную роль в достижении взаимопонимания между людьми, на чем, собственно, и держатся все коммуникационные процессы. В самом деле, трудно представить себе сознательное мышление вне связи с языком – как часто мы говорим сами с собой, даем себе советы, ругаем себя за что-то.

Программирование – указывает на тот способ, при помощи которого мы организовываем наше мышление, включая чувства и убеждения, чтобы в конечном итоге достичь поставленных целей – подобно тому, как мы используем компьютер для решения каких-либо конкретных задач при помощи соответствующего программного обеспечения.

Вот и все, что касается самого термина НЛП. В дальнейшем я также буду пояснять все основные термины, использование которых потребуется в процессе вашего постепенного продвижения вперед.

Несколько слов о структуре этой книги

Вряд ли в этой книге имеет смысл затрагивать все перипетии истории развития метода НЛП со времени его основания Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером.

Я отказался от использования обычной структуры НЛП при написании данной книги. В первой части книги – своего рода введении – речь будет идти об истории возникновения и некоторых ключевых принципах НЛП. Далее же изложение будет строиться в соответствии с важнейшими сферами человеческой деятельности.

Во второй части речь пойдет о достижении целей, причем к стандартному изложению этой темы будет добавлено несколько оригинальных, весьма существенных замечаний, дающих читателю возможность рассмотреть уже знакомые вопросы с позиций НЛП.

В третьей части будет освещена тема общения, которая, как я уже говорил, представляется мне центральной как для НЛП, так и для практически любой сферы деятельности. В этой части книги вы найдете несколько полезных советов и описание техник, которые можно будет немедленно применить на практике, а затем оценить полученные результаты. Здесь же вы найдете несколько идей, которые могут оказаться полезными для вашей профессиональной деятельности и в любой другой сфере.

Четвертая часть посвящена личностной эффективности. НЛП значительно расширяет те рамки, в которых обычно принято обсуждать тему использования человеческих ресурсов, достижения мастерства и совершенства. С точки зрения личностного совершенства НЛП имеет чрезвычайно широкую область применения. Этот метод может быть использован практически в любой сфере деятельности – в работе, спорте, семейной жизни, саморазвитии. Метод НЛП основывается на идее целостного подхода к личности от начала и до конца.

В пятой части книги речь пойдет о способах решения проблем, в том числе и о принятии решений в ситуациях выбора. Если по роду вашей деятельности вам приходится часто заниматься решением сложных задач, то здесь вы найдете для себя много интересного. Необходимо отметить, что метод НЛП в целом имеет гораздо более творческий характер, чем традиционные методы решения проблем. После знакомства с этим методом у вас никогда не будет недостатка в новых идеях, даже при обдумывании самых трудных и малопривлекательных задач.

Как получить максимальную пользу от чтения данной книги

1. Отбросьте предрассудки.

2. Полностью включитесь в работу.

3. Будьте готовы к тому, что вам придется отказаться от некоторых убеждений, стесняющих вашу свободу, и проанализировать собственные бессознательные побуждения.

4. Попробуйте все сами.

5. Наберитесь терпения.

6. Читая эту книгу, постоянно спрашивайте себя:

– Как и где я могу это применить?

– Что хорошего даст мне применение этого принципа, идеи, модели или упражнения?

– Могу ли я сделать этот навык еще более совершенным?

– Какой подход лучше всего?

– Что мне нужно для того, чтобы применить этот прием на практике?

Немного истории

НЛП появилось более двадцати лет тому назад в университете Санта-Круз в США. Его основателями были Джон Гриндер, в то время ассистент кафедры лингвистики, и Ричард Бэндлер – студент психологического и математического факультетов, к тому же интересовавшийся и психотерапией. Гриндер и Бэндлер в своих исследованиях попытались «смоделировать» деятельность трех психотерапевтов, уже получивших к этому времени международное признание. Ими были Фриц Перлз, талантливый психотерапевт, основатель гештальт-терапии, Вирджиния Сатир, крупный специалист в области семейной терапии, которой удалось разобраться в ряде, казалось, неразрешимых проблем в сфере межличностных взаимоотношений, и Милтон Эриксон, всемирно известный гипнотерапевт, основатель современной гипнотерапии.

НЛП, как мы уже могли убедиться в наших предыдущих уроках, «наука» непростая и требует очень серьёзного подхода к своему изучению и овладению даже базовыми навыками. Но это не мешает нейролингвистическому программированию быть одним из самых интересных и увлекательных направлений в психологии. И на сегодняшний день есть великое множество различных вариантов того, откуда можно взять знания об НЛП.. Во-вторых, семинары, вебинары, тренинги и курсы, проводящиеся высококвалифицированными специалистами в данной области. И, в-третьих, это, конечно же, книги, которые являются, пожалуй, наиболее популярным способом получения знаний. Именно им и посвящена эта статья.

Здесь мы рассмотрим, естественно, не все, но одни из самых лучших, интересных и популярных книг по НЛП. Каждая из этих книг является по сути уникальной в своём роде и включает в себя максимальный объём данных по представленной теме. В этих книгах даётся, как общая информация об НЛП, так и подробно рассматриваются такие темы как метамодель (модель языка) , позиции восприятия и фрейминг , репрезентативные системы , невербальные средства общения , якорение, результативность, управление состояниями и многие другие. Книги, о которых мы поговорим ниже, рекомендуются к изучению не только всем тем, кто интересуется НЛП и его методами, но и тем, кто идёт по жизни по пути саморазвития, и настроен на повышение уровня своих навыков и личностных характеристик, улучшение понимания себя, окружающих людей и жизни в целом.

НЛП-практик. Боб Боденхамер, Майкл Холл

Эта книга представляет собой уникальный и прекрасно систематизированный сборник самых интересных материалов по НЛП. Он включает в себя введение в НЛП и общие данные о нём, описания способов и методов, применяемых этой наукой, а также большое количество примеров и упражнений, способствующих быстрому и эффективному усвоению материала. Книга будет полезна и тем, кто желает просто познакомиться с нейролингвистическим программированием и узнать что это такое, и тем, кто уже имеет какие-то знания и хочет улучшить свои умения, став настоящим опытным практиком НЛП.

НЛП. Практическое руководство по достижению желаемых результатов. Д. О’Коннор

Из лягушек - в принцы. Р. Бэндлер, Д. Гриндер

Рефрейминг. Ориентация личности с помощью речевых стратегий. Р. Бэндлер

77 лучших техник НЛП. М. Холл

НЛП. Техники россыпью. С. Горин

Ангелы страшатся. Г. Бейтсон

НЛП. Современные психотехнологии. Х. Алдер

Состояние решённых проблем. С. Джекобсон

Рассмотренные нами в этой небольшой статье книги – это лишь маленькая часть имеющегося на сегодняшний день огромного количества материала, представляющего ценность для всех, кто интересуется НЛП и связанными с ним вопросами. Поэтому рекомендуем вам обратить нашу выжимку из десятков книг по НЛП - курс "Лучшие техники коммуникации".

Мы желаем вам скорейших успехов и выдающихся результатов!

19
июн
2012

Ковалев С.В. Сборник книг по НЛП (Ковалев С.В.)

Формат: PDF, DJVU, Отсканированные страницы
Ковалев С.В.
Год выпуска: 2003-2011
Издательство: Профит Стайл, Феникс, Твои книги и др.
Жанр: Психология, Психотерапия, НЛП
Язык: Русский
Количество страниц: много
Описание: Книги выдающегося душевного доктора, профессора, учителя по нейролингвистическому прогаммированию(НЛП), всемирно признанного психотерапевта и автора Восточной Версии Нейропрограммирования и нейротрансформинга.
Читаем, работаем над собой, наслаждаемся результатом!

Доп. информация:

1. Введение в нейротрансорминг или Руководство по эффективности и счастливости
2. Мы родом из Страшного Детства (Коды вашей судьбы)
3. Нейротрансформинг. Команда нашего Я
4. Нейротрансформинг. Основы самоконсультирования
5. НЛП-Консалтинг. Книга 1
6. НЛП-психокоррекция. Книга 2
7. НЛП человеческого совершенства
8. НЛП эффективного руководства
9. Основы нейротрансформинга
10. Психотерапия личной истории.
11. Семь шагов от пропасти

В случае обновления торрента сообщу дополнительно.

26
фев
2010

Сборник книг по программированию на С и С++ (Эндрю Кёнинг Барбара Му)

Год выпуска: 1992-2008

Язык: Русский
Количество страниц: 385
Описание: Здесь представлены 26 книг (лучшие на мой взгляд) пр программированию на С и С++. В книгах рассматриваются вопросы программирования на Си, С++ также программирование в средах разработки как Borland C++ Builder 5.0, 6.0, а также в Microsoft Visual C++. Сборник для тех, кто хочет научиться программировать на самом популярном языке С и С++. список книгЯзыки СИ и С++ для решения инженерных и экономических задач.pdf Ю.Ю. Громов С.И. Татаренк...

26
фев
2010

Сборник книг по программированию на С# (Симон Робинсон, Олли Корнес)

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: С. С. Ван Дайн
Год выпуска: 1992-2017
Жанр: Детектив
Издательство: Разные
Язык: Русский
Количество книг: 11
Описание: СС Ван Дайн (SS Van Dine) (1888-1939) - псевдоним Уилларда Хантингтона Райта (Willard Huntington Wright), американского художественного критика и писателя, создателя чрезвычайно популярного персонажа - детектива Фило Вэнса, впервые появившегося перед читателями в 1926 году. По временным рамкам (и по утверждению ряда критиков) вполне укладывается в «Золотой век детектива». Виллард Хантингтон Райт родился в Чарлоттсвиле, штат В...

21
авг
2010

Сборник книг по машиностроению (Коллектив авторов)

Формат: PDF, Djvu, Doc, Чертежи и модели cdw, frw и m3d - файлы созданы в Kompas
Год выпуска: 2000
Жанр: Техническая литература
Издательство: Разные
Язык: Русский
Количество книг: 1500
Описание: около 1500 книг технической литературы на разные направления в машиностроении для инженеров-конструкторов, инженеров-электриков, инженеров-технологов, токарные, фрезерные, гибочные и прочие работы, а также различные справочники РаскрытьBosch Rexroth. Гидропривод. Основы и компоненты. Учебный курс по гидравлике - История успеха учебника «Гидропривод. Основы и компоненты», знакомого многим под немецким...

04
мая
2010

Сборник книг по CISCO (собрание)

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2006
Жанр: проф-обучение
Язык: русский
Количество страниц: 1000
Описание: CCIE - Cisco Certified Internetwork Expert. Учебное руководство. Экзамен 350-001.[Джон Шварц, Тодд Леммл] CCNP. Настройка коммутаторов Cisco. Учебное руководство. (CCNP Switching. Study Guide).[Тодд Леммл, Кевин Хейлз] Б.Дансмор, Т.Скандьер - Справочник по телекоммуникационным технологиям Брандмауэры Cisco Secure PIX.[Чепмен, Дэвид, Фокс, Энди] Качество обслуживания в сетях IP.[Шринивас Вегешна] Организация защиты сетей Cisco.[Уэнстром М.] Передача голосовых данны...

25
дек
2010

Сборник книг по аквариумистике (коллектив авторов)

Формат: PDF, DJVU, CHM, doc без ошибок
Год выпуска: 1980-2008
Жанр: Справочники, руководства, энциклопедии, атласы и т.д.
Издательство: Разные
Язык: Русский, Английский
Количество страниц: около 10000
Описание: Аквариумистика - род занятий, связанный с моделированием экосистемы в замкнутом искусственном водоёме. Среди основных направлений в современной аквариумистике выделяют декоративное, научное, коммерческое и другие направления. Мои релизы Энциклопедии. Словари Справочники. 12,06 GB Сборник книг по машиностроению. 15,23 GB Визуальные словари. Английский язык. 820 MB Описания нескольк...

08
янв
2008

Сборник книг по физике [Учебная литература, eBook (изначально компьютерное)]

Жанр: Учебная литература
Страна: СССР, Россия
Описание: Подборка содержит следующие разделы: 1)элементарная физика; 2)электричество, магнетизм и электродинамика; 3)физика твердого тела; 4)термрдинамика и молекулярная физика; 5)теория относительности и гравитация; 6)статистическая физика; 7)оптика; 8)общая физика(курсы лекций, учебники и справочники); 9)колебания и волны; 10)квантовая механика и квантовая физика; 11)другие книги по физике; 12)атомная и ядерная физика; 13)астрономия и астрофизика; 14)акустика, теория звука. Всего 600 книг в форматах DjVu и PDF
Качество: о...

10
фев
2010

Сборник книг по Delphi (Михаил Фленов)

Формат: PDF, DjVu, chm, Doc, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1996-2006
Жанр: Программирование
Язык: русский
Количество страниц: 981
Описание: Цель сборника - научить читателя строить логику программы и алгоритмы различных вычислений. Уметь программировать еще не достаточно, надо знать, как применять полученные знания на практике. Для этого подробно описывается логика выполнения каждого участка кода, чтобы читатель смог использовать эти знания при решении собственных задач. Сборник содержит большое количество примеров практического программирования; некоторые из них вынесены в качестве до...

04
сен
2009

Сборник книг по LaTeX"у (Львовский С.М, Сюткин, Котельников)

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 1995-2008
Жанр: Справочники
Описание: Все книги представляют собой руководство по издательской системе Latex. Несравненная мощь этой системы наиболее зримо проявляется при подготовке научно-технических печатных изданий высшего качества, содержащих большое количество математических формул и иллюстраций. Книги построены как учебники с подробным описанием команд Latex"a и множеством примеров.
Доп. информация:
Список книг: Львовский
С.М.: LaTeX - Подробное описание
Сюткин: Включение рисунков в LaTeX2e
Сюткин: Набор математических формул в L ...

22
ноя
2007

Сборник книг по математике

Сборник книг по математике
Страна: СССР, Россия
Жанр: Учебная литература
Описание: Сборник книг состоит из следующих разделов: 1)Фракталы 2)Топология 3)алгебра 4)аналитическая геометрия и векторная алгебра 5)вариационное исчисление 6)дифференциальная геометрия и тензорный анализ 7)другие книги по математике 8)интегральные уравнения 9)линейные и нелинейные операторы 10)матаматическая физика, уравнения с частными производными 11)матаматический и функциональный анализ 12)обыкновенные дифференциальные уравнения 13)специальные функции 14)справочники по математике 15)теория вероятностей и математич...

19
фев
2011

Пикап. Сборник книг по соблазнению (Разные)

Формат: DOC, TXT, PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2010
Жанр: Психология, соблазнение
Издательство: Проект "Vkontakte Lair"
Язык: Русский / Английский
Количество книг: 111
Описание: Пикап (англ. Pick up - разг. Подцепить) - в узком смысле знакомство с целью соблазнения. Совокупность методов, наблюдений, взглядов, развившихся на основе эмпирического подхода к соблазнению. Впервые термин был введён в русский язык Сергеем Огурцовым, создавшим в октябре 1995 года конференцию. PICKUP в некоммерческой компьютерной сети ФИДОнет, посвящённую обсуждению вопросов «знакомства с противоп...

11
июн
2010

Резьба по дереву сборник книг (Коллектив авторов)

ISBN: *, *
Формат: pdf и djvu, хорошее
Год выпуска: 1989-2006
Жанр: Сборник книг
Издательство: разные
Язык: Русский
Количество страниц: 3000
Размер: 171.43 Мб
Описание: Домашним мастерам, народным умельцам и любителям Резьбы по дереву посвящается - сборник, состоящий из 20 книг. В сборник вошли такие книги: Александр Афанасьев – Резьба по дереву. Приемы. Техника. Изделия. А.Ф. Афанасьев – Резчику по дереву Энтони Деннинг – Резьба по дереву. Практическое пособие. Г.В. Потапов – Практическое руководство для любителей резьбы по дереву. В.В. Завершинский – Практика резьбы по дереву. Т.А. Матве...

25
авг
2007

Сборник книг по рисованию